中文书名：《应用心理学专题：工作压力管理》

英文书名: 《Special Topic of Applied Psychology: the Research on Work Stress》

作者：严 瑜 周志清 著

出版社：人民出版社

出版时间：2023年7月

【内容简介】

21世纪以来，特别是当今世界进入“数智云时代”（大数据、人工智能和云计算），各类组织和企业面临新的挑战：当前的市场环境较传统的工业时代变得更加动荡（Volatile）、不确定（Uncertain）、复杂（Complex）和模糊（Ambiguous），即进入所谓的VUCA时代。工作压力研究已经成为这个时代的热点和焦点问题。

本书紧紧围绕对“什么是工作压力？”、“工作压力的作用机制是什么？”、以及“如何对工作压力进行有效地干预和管控？”三大核心问题，融前瞻性、科学性、趣味性和思想性为一体，对工作压力的核心问题展开阐述。全书涉及六个大的内容主题，划分为两大板块，即理论板块和实践干预板块，全书的前四大内容主题聚焦工作压力的理论问题，主要探讨了工作压力的内涵、理论发展演化，及相关前沿研究成果，阐释了压力的作用机制，包括压力的传导机制、压力的效果和制约因素等。后面两大内容主题则聚焦实践干预板块，主要基于工作压力三级预防理论和干预机制，提出了具体的工作压力干预的实践技能和方法。

【目 录】

序言

前言

第一章工作压力的概念及理论

第一节 工作压力的基本定义

第二节 工作压力的一般模型

第三节 工作关联压力模型

第四节 工作、家庭、社会角色相关理论

第五节 工作压力理论的新进展

本章小结

第二章工作压力的调节机制

第一节 组织变量的缓冲机制

第二节 个体差异变量的缓冲机制

第三节 压力调节的最新课题：恢复

本章小结

第三章工作压力的中介机制

第一节 基于情感的中介机制

第二节 基于资源的中介机制

第三节 基于动机和态度的中介机制度

第四节 压力中介的最新课题：脱离

本章小结

第四章工作压力与健康

第一节 工作压力会引发疾病吗

第二节 工作压力与生理疾病的相关研究

第三节 工作压力与心理疾病的相关研究

本章小结

第五章基于预防性压力管理的干预

第一节 初级干预——改变或消除压力源

第二节 二级干预——改变或消除压力反应

第三节 三级干预——治疗压力源导致的病理症状

本章小结

第六章基于社会实践模式的工作压力管理

第一节 坚持做有益于身体的事情

第二节 坚持做能够镇定情绪的事情

第三节 坚持做能丰富思想和精神的事情

第四节 坚持做能简化环境的事情

本章小结

全书参考文献

致谢